Le mouvement régulier, sans excès, entretient la mobilité articulaire. La marche active, l’aquagym ou le vélo d’appartement représentent d’excellentes options, moins traumatisantes que les sports à impacts.
Conduite à tenir pendant une crise
Lors d’un accès goutteux, ces mesures simples peuvent apporter un soulagement :
Mettez au repos l’articulation douloureuse et surélevez-la légèrement.
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