Une consommation régulière de soda peut affaiblir la solidité osseuse. En cause : l’acide phosphorique, présent en quantité dans les sodas à base de cola, qui freine l’absorption du calcium, essentiel pour les os. Une étude de l’université Tufts a révélé que les femmes consommant du soda trois fois par semaine avaient jusqu’à 4 % de masse osseuse en moins au niveau des hanches. Une donnée à prendre en compte, surtout après 40 ans, quand le risque d’ostéoporose augmente.
Soda light ou classique : même combat pour la silhouette
Pour les étapes de cuisson complètes, rendez-vous sur la page suivante ou sur le bouton Ouvrir (>) et n'oubliez pas de PARTAGER avec vos amis Facebook.
