L’ostéoporose, souvent appelée « maladie osseuse silencieuse », est l’un des problèmes de santé les plus fréquents chez les personnes âgées, en particulier les femmes après la ménopause. Cette maladie fragilise les os et augmente le risque de fractures. Comme l’ostéoporose évolue lentement et peut être asymptomatique au début, de nombreuses personnes ne réalisent pas qu’elles en sont atteintes avant la survenue d’une fracture. Reconnaître les premiers signes et adopter des mesures préventives est essentiel pour préserver sa santé osseuse.
Signes précoces de l’ostéoporose
Contrairement à de nombreuses maladies, l’ostéoporose ne présente pas toujours de symptômes évidents à ses débuts. Cependant, certains signes d’alerte doivent vous alerter :
Douleurs dorsales ou gêne soudaine au niveau de la colonne vertébrale
Les fractures par tassement vertébral peuvent provoquer des douleurs dorsales soudaines. C’est souvent l’un des premiers signes de fragilisation osseuse.
la suite en page suivante
Pour les étapes de cuisson complètes, rendez-vous sur la page suivante ou sur le bouton Ouvrir (>) et n'oubliez pas de PARTAGER avec vos amis Facebook.
