Différents types de douleur peuvent signifier différentes choses, mais vous ne devez jamais éviter la douleur ou l’inconfort à long terme. Avez-vous déjà ressenti une douleur étrange qui vous fait vous demander : « Est-ce normal ou est-ce que je m’effondre ? » Vous n’êtes pas seul : notre corps a toutes sortes de façons d’attirer notre attention lorsque quelque chose ne va pas. Ces signaux peuvent ressembler moins à de légers coups de pouce qu’à des enseignes lumineuses au néon que vous ne pouvez pas ignorer. Nous parlons de douleurs qui peuvent sembler mineures, mais qui pourraient être de véritables fauteurs de troubles si elles ne sont pas contrôlées. Pas besoin de paniquer, cependant, considérez ceci comme un « Hé, vous voudrez peut-être jeter un coup d’œil à cela » plutôt que comme une conférence. En restant à l’écoute de votre corps, vous pouvez garder les gros soucis à distance et recommencer à faire ce que vous aimez.
1 : Miction douloureuse
Si vous grimacez chaque fois que la nature vous appelle, ce n’est pas seulement un petit agacement, c’est peut-être la façon dont votre corps tire la sonnette d’alarme. Bien sûr, boire plus d’eau peut aider, mais une douleur persistante ou une brûlure pourrait indiquer une (IVU). Parfois, il est même causé par des calculs rénaux ou certaines infections que vous ne voulez vraiment pas ignorer. Si la piqûre ne s’arrête pas ou si vous remarquez du sang dans votre urine, envisagez de la faire vérifier le plus tôt possible. Après tout, personne ne veut passer ses journées à éviter la salle de bains.
2 : Douleur à la jambe avec gonflement
Vous avez une jambe qui gonfle comme un ballon et qui n’arrête pas de palpiter ? Cela pourrait être plus qu’une douleur résiduelle de l’entraînement d’hier. Ce type de douleur, en particulier dans le mollet ou la cuisse, peut signifier qu’un caillot sanguin (thrombose veineuse profonde) est en cause. Si l’un de ces caillots se libère, il peut se déplacer vers vos poumons, ce qui n’est certainement pas amusant. Mieux vaut prévenir que guérir : levez la jambe et appelez un professionnel si les choses ne s’améliorent pas. N’oubliez pas que vos jambes sont faites pour marcher, pas pour crier de douleur.
Pour les étapes de cuisson complètes, rendez-vous sur la page suivante ou sur le bouton Ouvrir (>) et n'oubliez pas de PARTAGER avec vos amis Facebook.
