4. L’aine : une zone nécessitant une attention particulière

Dans la région de l’aine, il existe des plis dans lesquels s’accumule ce qui suit :

Sueur

Chaleur

Friction

Humidité

Cet environnement favorise une irritation cutanée appelée intertrigo, qui peut parfois être compliquée par des infections fongiques ou bactériennes. De plus, beaucoup de personnes modifient inconsciemment leur démarche lorsqu’elles ont des problèmes d’aine, ce qui peut entraîner des douleurs aux hanches, aux genoux ou au dos.

Comment rester en bonne santé : Utilisez des savons à pH neutre.

Lavez-vous soigneusement, en portant une attention particulière à toutes les rides.

Laissez sécher bien afin qu’aucune humidité ne reste en l’air.

Si vous transpirez abondamment, vous pouvez utiliser une poudre spéciale de talc recommandée par un expert.

Pour les étapes de cuisson complètes, rendez-vous sur la page suivante ou sur le bouton Ouvrir (>) et n'oubliez pas de PARTAGER avec vos amis Facebook.