Nous pensons tous prendre une vraie douche : savon, shampoing, déodorant, c’est fait. Mais la vérité, c’est qu’il y a des parties du corps que nous oublions, presque toujours par habitude ou parce que nous n’y pensons pas. Et même si elles peuvent sembler anodines, ces omissions peuvent entraîner des irritations, des odeurs désagréables, de l’inconfort et même des infections mineures.

Dans cet article, vous découvrirez les 5 zones les plus négligées et comment en prendre soin correctement grâce à des routines simples et faciles à suivre.

1. Le nombril : petit, mais souvent oublié

Cela peut sembler étrange, mais les éléments suivants s’accumulent dans le nombril :

Peau morte

Sueur

Résidus de savon

Ébouriffement des vêtements

Comme c’est une zone humide, chaude et mal ventilée, les bactéries peuvent s’y multiplier plus facilement. Des études sur le microbiome humain ont montré que le nombril contient une variété de micro-organismes, ce qui est normal. Cela ne devient problématique que lorsqu’il y a irritation, forte odeur ou écoulement.

Comment bien le nettoyer

Utilisez un coton-tige-coton avec de l’eau tiède et un savon doux.

Nettoyez lentement avec des mouvements circulaires sans trop appuyer.

Ensuite, séchez la peau en profondeur, car l’humidité est la cause la plus fréquente d’irritation cutanée.

En cas de rougeur persistante, d’odeur forte ou de pertes, il est conseillé de consulter un médecin.

Pour les étapes de cuisson complètes, rendez-vous sur la page suivante ou sur le bouton Ouvrir (>) et n'oubliez pas de PARTAGER avec vos amis Facebook.